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境界化分,炼体,强身增肌在压缩,爆作Q弹。养气,开辟丹田,内养真气。炼气,冲开十二正经闭塞淤堵,健体养生。筑基,打通奇经八脉,服气长生。结丹,内气相抱不离混元一气生,化炁。化神,炁化神全,打遍天下无敌手。元婴,第二意识,成就灵胎。出神,阳生显化,身外之身。合体,筑道基,神体相合,上天下地我最帅。归真,身与意合,意与