长乐公主一脸不开心，不满的情绪都写在了脸上，道：“父皇，太白和不能上前线，他要是有个三长两短我该怎么办？”

李世民一顿唏嘘，道：“放心，他不会上前线的，十万军队都比不上他一人的性命重要。”

“你们在说什么？”玉太白走了过来，手里还拿着几个烤地瓜。

“没什么。”李世民可不好说功劳和打仗的事，真要提了估计就得考虑封王的事情了，现在还有些早，等玉太白迎娶长乐后再说。

长乐有些嘟着嘴，一脸不快，而且目光隐隐看向李世民。

玉太白觉得不会是什么好事，估计他们闹矛盾了，所以也没问了。

长孙皇后则目光复杂，玉太白没看出太多信息。

“来，吃个烤地瓜！”玉太白将一个烤得外焦里嫩的地瓜递给长乐。

这些地瓜是周伍送过来的，孙思邈他们都在棚子里享受过了。

玉太白分别递给李世民和长孙皇后各一个，都是烤得上好的地瓜。

众人拿着手中的疙瘩，不知道该怎么下嘴。

玉太白哈哈大笑，道：“剥掉外边这层皮，吃里边的肉。”

见玉太白简单地剥掉那层皮后，地瓜果然就露出了里边的果肉，看上去卖相不错。

玉太白直接吃了一大口。

李世民也等不及了，直接照模照样吃了起来

“哦豁，又软又甜，味道比玉米都不差！”李世民口齿不清地道，嘴边已经沾了地瓜的残渣。

长孙皇后和长乐的吃法就斯文了很多，一小口一小口的吃。

下午五点左右，庄子里的人都聚在了这里，又开始了久不久来一次的村庄宴席。

不过这次的汤头要比以往的甜很多，而且酱料充足，还有各种酸配合粥吃。

这次孙思邈都和玉太白他们共一桌吃了几个菜。

李世民曾听说孙思邈是素食主义者，从来不吃肉。

于是好奇问道：“孙老神医，朕听闻您老人家似乎不吃肉。”

孙思邈涮了一块白切鸡，道：“老朽不吃烤肉。

烤肉多腥辣油腻，对身体不好。”

孙思邈看了看李世民的体态和面容，又道：“我观你出汗时腻气甚重，估计是平日里重油重盐，应该经常吃烤肉，长此以往可不好。”

孙思邈将那块白花花的带着皮的鸡胸肉直接送进嘴里，胡子一抖一抖的，脸上也尽是满意之色，看来很符合他的标准。

而李世民就有些尴尬了，这段时间确实胖了一些，估计都比去年胖了十来斤。

这段时间天热，李世民出汗的时候，汗液确实黏乎，平日里他还真重油重盐。

孙思邈老神在在地道：“这桌菜最适合陛下的还是排骨和白切鸡，青菜得多吃些，这样营养才均衡。

像老朽这样吃个十天半月，你身上的腻气定能祛除大半。”

孙思邈吃菜、肉的时候，都不沾酱料，完全凭借菜本身的盐就够了。

李世民也学着孙思邈夹了块鸡胸肉，放到锅里涮几下就直接吃，发现索然无味，只有汤头的香味。

玉太白也喜欢白切鸡，他也涮了一块，然后沾了酱料再吃，长乐也是这么吃的，两人吃得津津有味。

李世民也想蘸酱吃，但看到孙思邈吃的平淡，还吃得津津有味，于是问玉太白道：“太白，孙神医平日里也是这么吃的吗？”

“是，”玉太白夹了一块东坡肉，道，“老师基本只吃排骨，白切鸡和瘦猪肉，其他的都不碰。

尤其是红烧肉，扣肉，焖猪手，猪头肉，炸鸡这些，老师都不碰，这些是不健康的，容易诱人发胖。

长期吃这些油腻的，顿顿吃饱，而且还腥辣重盐，血液浓度容易变高，再经常喝酒就很容易得高血压。

高血压则会导致血冲脑，容易毙亡。”

李世民心头咯噔，这段时间他不就是全中吗？

但见到玉太白吃得这么欢，肯定没那么严重，于是道：“竟然这么严重，你怎么还吃得这么狠？”

没等玉太白回答，孙思邈就道：“他还年轻，正在长身体，而且也知道分寸，吃的量合适，不多不少，每天也有适当活动，所以无碍。

而陛下和老夫和他就不同了！”

孙思邈放下了筷子，他只夹了几筷子肉，几筷子青菜，碗里的饭就被清干净了，现在打旁边专门熬汤的汤头来喝。

李世民征询道：“烦请孙神医解惑！”

“我等身体活力已经不如太白这般年纪的年轻人。

其次我等每日的活动也不如太白的多。

所以老朽和陛下每天吃饭的分量应该少很多才合理。”孙思邈美滋滋地喝完一碗汤，就在座位上小坐一会儿。

李世民心中一动，道：“孙神医，按照您老人家的吃法可以长寿吗？”

“这事自然！”孙思邈捋了捋胡须，很肯定地道。

“不过平日里吃的东西最好不要太单一，鸡肉，鱼肉，排骨，瘦猪肉，鸡蛋等可以换着吃，这样合理一些。”

玉太白已经火速地吃了两碗饭，现在也去打汤了。

他夹了两块扣肉，两块东坡肉，剩下都是吃鸡肉和菜，控制得很好。

李世民这才意识到玉太白是得到孙思邈真传的人，而且玉太白这般控制饮食，身体虽然结实了一些，但也没有道惩处弼他们那种程度。

这等身材虽然力气不算大，但耐力十足，综合能力极好，协调能往往都比较出色，斥候基本都是这种身材。

“太白，你怎么不跟朕说这事？”李世民有些责问的意味问道。

“父皇，儿臣早就说过了呀，”玉太白道，“当初作出扣肉的时候，儿臣就说扣肉、东坡肉不宜多食，容易发胖。”

长孙皇后也道：“太白确实提醒过，还跟本宫特意说过，那扣肉和东坡肉最好少食，多食不宜。”

李世民有些不解，道：“朕之前饭量也是这般，却不见体重涨得这么快。

如今多了扣肉和东坡肉就曾重得这么快，这是为何？”

玉太白解释道：“吃肥肉比吃瘦肉容易胖，这个比较复杂。

大致可以认为吃肥肉基本纯粹长肥肉。

吃瘦肉只要不是过量，是不会长胖的。

之前父皇主要吃羊肉，羊肉肥肉少，不像猪肉那样有厚厚一层脂肪。

而且而且热乎乎的食物油脂偏多的时候味道都比较好，所以吃起来口感也不错，容易多食就容易长胖。

父皇这段时间只要不吃肥肉，每天只吃一斤瘦肉，坚持10天半月基本上腻气就会去干净了。”