11月末，卢泰伦在一场活动之后开启了他的魔鬼训练。

在休赛期期间，卢泰伦每天会完成加农·贝克给他的基础训练。

就是练习篮球基本功，运球，投篮。

然后完成另外的魔鬼练习，先是要完成短距离的折返跑练习10次（死亡17折）锻炼短距离跑动能力。

还有就是模拟实战环境，让卢泰伦在一群人拿着盾牌和棒子的情况下，急起急停，绕过掩护接到投篮，命中。或者空切篮下。

提高无球跑动能力，身体控制力，爆发力，协调能力，最后完成在高强度跑动下投篮的奇迹。完成惊艳的一个个空切暴扣。

还有快速绕半场接球后投篮，绕全场后接球投篮，模拟实战环境下还能有高命中率，才算是过关。

这样才能让卢泰伦加强无球能力，提早适应他的新投篮姿势。

这样才可以有效提高他在NBA赛场上的无球接球投篮，

后面还有就是练面框单打进攻，学会打挡拆战术，卢泰伦要把新的投篮姿势结合到面框投篮单打的整个过程中。这样子才可以成为无球和持球能力双强的得分手！

还有就是练习节奏，连贯式衔接动作。

因为在NBA，FIBA，只有速度没有用，要想过人得分，得有高低起伏的重心虚晃，有加速后慢下来做快速动作的能力还有虚虚实实的上下步，投篮假动作还有左右晃肩后的动作，才决定了你能够走多远！

除此以外，卢泰伦重点加练了左手的进攻方式，这样，卢泰伦的进攻才能更加的立体。

至于说什么抛投还有高打板上篮，对抗下上篮得分，拉杆什么的，卢泰伦也是加练了一番，主要保持手感。

你以为卢泰伦这些招数不会吗？

不可能的，只是作者有的时候懒得把所有的得分方式都写到比赛中。

最后再接持球快攻下的传导球训练，快攻杀篮下训练，还有快攻追身跳投训练，还有无球快攻下的接球处理训练（类似于足球的停球训练吧），空接扣篮等训练。

这才算是全部完成了所有的4到5个小时的篮球训练。

在这之前，卢泰伦会跟随蒂姆·格罗弗做2到3小时的身体素质训练，锻炼力量，增肌。

所有都做完以后，还会再做一些其他的训练，提高协调性，柔韧性和核心力量什么的。

这就是训练狂魔一天时间内恐怖的训练量！

除此以外，卢泰伦只会偶尔的改动训练内容，要么就是短距离折返跑，要么是球短跑，练爆发力，练速度耐力，绝对速度，有的时候他还要带着球跑嘞。

要么就是极其考验身体素质的跨栏。

除此以外卢泰伦就是练习格斗，以拳击和泰拳为主。

当然，他偶尔会打一打橄榄球，事实上，这也不是啥原因，就是倔。

这个身材明明打跑卫太瘦了，打槽外接还慢。

但是卢泰伦死了吧唧的就要在一群壮汉当中突破，他要让那些人知道，哪怕是面对世界上身体素质最好的球员们，他也不会选择退缩。

而是冲击，一次次的冲击。

从费城老鹰，到新英格兰爱国者，再到纽约巨人，绿湾包装工，丹佛野马，洛杉矶公羊队。

处处都是卢泰伦带着全套装备在人群中冲刺的最好身影。敢挥刀向更强者，谓之勇气！

在这个休赛期，卢泰伦狂练运球，投篮，面框单打，无球跑位，还有各种系统训练练习身体素质以后，卢泰伦要在23岁身体素质彻底定型之前，彻底的让身体和球技完成一次超进化！

即便忙的要死也要在76人队球馆打球！

训练结束后，卢泰伦只是收到了几个坏消息。

第一，单向乐队的专辑《嗨一晚上》的舞曲风专辑正在冲击Billboard榜，作为同赛道的新人，开展了第四季度来自索尼音乐和华纳唱片的大对决。

华纳具有先发优势，但是索尼后来居上，和华纳打了个平手。

11月份还有蕾哈娜的新专辑《聊一聊》以及各路歌手的冲击。

或许卢泰伦需要更多的行动，在龙国唱片区域打出一套新天地了。

第二，你可能需要见一见你家大美女了，她需要你。

施瓦茨的这套说辞，让卢泰伦有些生气。

你想帮我和她调节关系就直说啊？

扯个什么工作？

虽然锐步和华纳的确给了工作安排来着……

但是这得和球队请假啊？

怎么办？

算了，我是老大！我到时候监督这些个队员训练就是！

还能怎么滴？敢嘲笑我卢泰伦啊！信不信我一圈一个让你感知一下？

然后卢泰伦就给比利·坎宁安请了10天假期。

“比利老头，我现在必须回去照顾我的女朋友和我的孩子，我现在要当一个好父亲！”

比利·坎宁安同意了，但是李在镕没说答应！

他也没有想到说卢泰伦20岁就已经有女朋友和孩子了。

而且三星集团还只是老板，最大赞助商，合作伙伴，但是76人队没有代言他们啊！

为啥？难道NBA球员更喜欢用苹果吗？

我靠，难道不是吗？三星手机就是没苹果手机做的好啊!凭啥要为了代言费就要给自己遭罪啊？

去尼玛的！

不过，李在镕还是同意了，因为看看他家产在全球的多面业务，每日流水之下日进斗金的账户。

李在镕决定，他请假就请假！我作为老板就负责在哪里出钱就得了！反正有的是！

11月末晚上，卢泰伦客机从费城出发，直接抵达上海，这次，卢泰伦是穿着一件大码黑色羽绒服，内搭hiphop卫衣，外搭深蓝色大长裤，内着加绒秋裤，头戴灰色毛线帽，让人忽略掉了发型。

总体而言，是帅的，而且给这个着装增添了一股少年感和那股原生的酷帅劲儿。

在飞机上，卢泰伦打开电脑，持续学习着他的偶像之一——乔丹，在夺冠之前的比赛，录像，分析着乔丹是如何跑位，然后用大道至简的得分方式，和极强的身体控制进球。

还有那坚如磐石一样的防守技巧。

除此以外，卢泰伦除了明面上的偶像艾弗森，科比，乔丹以外。

他19岁以前多次在漂亮国训练的时候还有拜了四个师傅：微笑刺客托马斯，手套佩顿，乔·杜马斯，初代2连DPOY蒙克里夫。

（冷知识，卢泰伦去过密尔沃基特训，蒙克里夫来过华夏大地。）

在漫长的跨洋飞行中，卢泰伦拿着一个笔记本和笔，记录下每一个要领。

累也很充实。

但是飞机四平八稳的飞行中，太平洋的上空却出现了意外，于琉球群岛附近，先后出现了乱流，紧接着是狂风暴雨和大雾，夹带着闪电。

当飞机要从三万英尺缓缓降落之时，闪电从飞机旁边穿过，雷声轰鸣而暴雨和雾气占据着一切的时候。

会想着什么。

卢泰伦在用备忘录编辑着一封遗书。

他的内心焦躁不安，他怕在生命结束之前没能说出哪怕一句话……

但是AA360航班的机长最后坚强的坚持着，镇定耐心的突出重围之后，在空中缓慢的掉头，最后缓慢的从大气层，降落到了地面！

卢泰伦唯一的想法是，活着真好，我又可以见到我爱的一切了！

在飞机有惊无险的降落在虹桥机场之后。

卢泰伦收起来了害怕，尽管淞沪也有了些冬日的味道，但是球迷们在机场的等候，和身上的温热，足以温暖淞沪的冬天……

“宝贝你没遇到危险吧！”这些女粉丝的声音也是大喇叭一样。

但是这份关心是够的。

“我就是客服危险的！这难不倒我！”卢泰伦说完就去给人握手签名。

引的大家都是阵阵尖叫，只能说，在机场都有人能够认出你和你打招呼的，有专人接机的，人气都是到了顶流级别。

打了招呼签了名，接过一堆信件，卢泰伦带着训练师格拉弗，加农贝克，和一些乐手离开了。

是的，卢泰伦很少会雇佣保镖的。

他这10天要参与的活动是，Boom Lu 2“小飞侠”签名鞋发售活动，在北平参加一个15台的音乐节目，在淞沪接受《可凡倾听》采访，还有别克，班尼路的广告。

（冷知识：卢泰伦曾在2010年圣诞节期间在丹佛拍摄了农夫山泉广告。）

活动很忙，但是他还是要见一见他的大美女！

卢泰伦差不多在凌晨时分到达，所以暂时只能住在酒店里面。

在那里面，就剩下了孤独。

无尽的孤独。

在这个时间段之内，他需要思考的一件事情就是。

是否要公开恋情了？

这不是什么危言耸听。

只能说，明星恋爱这种事情，一旦开始，很难能藏住。

尤其是在2011年那会儿，龙国狗仔卓某，还有Taiwan省狗仔葛某，HK那帮狗仔都盯着人看呢，想不想曝光，还不是看钱有没有给够！

还有，离开了龙国，英国的《太阳报》追着你看，漂亮国《体育画报》，《美联社》，ESPN 《纽约时报》，《华盛顿日报》追着你看。

还有，就是为什么会有CIA和FBI的事情啊！这都盯着我绯闻不放啊？

就因为这些狗仔的围剿，恋情的公开只会是下一周甚至下周的事情。

那球迷们呢，作为球员也要队他们负责吧！

所以，最后他还是得给球迷做一做心理建设！

也要让施瓦茨准备准备。

叫他和各大品牌商量商量，是后面用公关？还是洗白？还是违约金就准备好了？

同时。

76人队公关处理部也接到了这个事情，虽然说作为运动员，谈恋爱不构成塌房，但是必然会有负面影响的不是吗？

据称，后面每一个有可能要来76人队的，和已经在76人队队员的人，都要做好随时站在76人队这一边的准备，76人队的公关部也很早就开始准备了。

卢泰伦准备让施瓦茨给他准备一个大纲。