改善情绪，若月经还是不规律，可通过药物进行身体的调理，改善因悲伤造成的气血瘀堵，如郁金、香附、川芎、桃仁、丹参、当归等，对气滞血瘀都有很好的帮助。也可以通过口服药物进行治疗，如柴胡疏肝散、血府逐瘀胶囊等治疗气血瘀堵、排经不通畅。平时多吃一些补气血的食物也会有所帮助，如人参鸡汤、黑芝麻、乌鸡汤、枸杞、红糖等。

孩子，看开点，你负责开心，调理交给我，我先给你开点药，你吃完了，再来找我。

日常生活保持良好的心态，注意饮食、作息规律，避免寒凉的食物，积极参加体育锻炼。”

后来在善良校医的调理下，以及身边有黎凌他们这些同学的陪伴，叶慕心情好多了，月经如期而来，痛经也缓解了很多。一直到了大学，离开了校医的药物调理，虽然经期有些许不舒服，但是周期还算及时，周围的女同学大部分也都有些许痛经，所以叶慕也就没当什么大事。

叶慕从黎凌今天对自己的这些安排，猜想到他应该是一起用早餐时看到自己包里的卫生巾了，再加上自己精神状态不佳，所以才让自己休息，又安排人送来营养餐。

叶慕一整天什么事都没干，就安安静静地躺在床上睡觉休息。

黎凌这边带着人一天走了3个分销商上，上午先是拜访了最大的分销商D县环安商贸有限公司。

D县环安商贸有限公司法人是徐环安，见到黎凌带领团队来访，非常的高兴，“黎总，欢迎您啊。”

黎凌笑着上前握手：“你好，徐总。”

徐总热情地把大家引领到办公室里坐，只见办公室里有一个很大的陈列架，上面陈列着很多厂商发的奖杯。

黎凌走到陈列架前认真的看每一个项，然后说：“徐总，代理的品牌不少啊。”

徐总说：“代理的品牌不少，但不是什么大生意，我入行晚，进来的时候，各大品牌都已经在D县布局好了，所以大多大品牌只能干个二级代理。”

黎凌说：“徐总应该是积累了很丰富的经验了。”

徐总谦虚的说：“经验丰富不敢当，不过摸索了10多年了，还是积累了不少失败的教训。”

黎凌说：“我们今天过来就是向你们这些在一线的分销商请教的，以您所了解的市场实际情况，您觉得D县的客户应该怎么样操作市场，实现销量的突破和产品铺市的提升？”

徐总说：“我是个地地道道的D县农村人，大学毕业后，进了第一大快消品公司牟利在业务，负责区域就是D县市场，干了三年，对这边的经营渠道熟悉了，就辞职自己出来接了个当地的饮料小品牌干 代理商，慢慢的代理的品牌越来越多，5年前又做了咱们公司的分销商，最高销售额卖到了400万，这两年跟倪总那边合作更紧密了，又代理了他的豆奶，目前我这边共代理了6个品牌，年销售额达到2000多万。