曹小花想张嘴安慰老太太两句。

那低气压都跑到她这来了。

可余光扫了一眼还在喝茶的老太太，立马闭嘴了。

又来！

她要上当就是小傻子。

等了好一会儿，曹小花也不来安慰自己，还等着训斥曹小花练功不专心的老刘太太突然想自家好大儿和几个孙子了。

自己的崽子可是自己一忽悠就上当，现在这么大了都上当，哪像这小屁孩。

不好玩。

余光看见老太太撇嘴，曹小花嘴角勾了勾。

知道这招是对曹小花一点用都没有了，老太太是彻底放弃了这个恶趣味儿。

放下茶壶，继续。

“为了发扬太极，不让太极没落，太极操就出现了，以养生为主，噱头大吸引人，尤其我们这些老头老太太，普通人更是喜欢。

当然，太极操也确实有这种效果，尤其在现在这个更容易感受气感的时代，效果只会更加强。

至于针对武者，年轻人，其中最吸引人的，就是学习太极操，可以更好的掌握暗劲，至于化劲，大部分人练不到这里，除非有天赋自己还想接触。

针对这部分份人，则先学形，学太极拳套路，后学气，掌握气感和暗劲，最后是意，能到这步，也算太极拳的好苗子，可能就会被太极工会挖掘。

至于像你，咱们一开始学太极的目的就不一样，顺序也就有所区别。

站桩，练的不仅是气血生机，更是下盘，以混元桩为例，动作简单，容易掌握，这个桩你站稳了，那太极拳的拳架就稳了。

这之后，我们再学太极的知识和太极拳的逆腹式呼吸法。

最后我们学习太极拳套路，先学太极拳八法，再结合八法，练习基础套路。

你拳架稳了，会呼吸法，懂太极，再打太极拳套路，拳架不散，就会习惯性保持拳架架构，打套路时配合太极，有开有合，有蓄力有发力，一切就不难了。

等你把太极拳初级的28套路打明白，再开始配合呼吸法，运转你现在的功法，配上气血，就会有攻击力。”

老太太这是把曹小花的接下的学习计划和她说一下，也说明白为什么不让她和太极队的人一起练习。

看着曹小花那有成算了的眼神，老太太把手里的小茶壶放回茶海上，慢慢挽起袖子，往曹小花这边走。

“当然，这时候的劲并不是太极拳中的最厉害的东西，真正的攻击力是在明劲暗劲化劲之后演化的断劲等一系列的劲。

像内家拳里攻击力强大的弹抖劲，属于惊炸劲，是身体高度协调的一种劲，而要想练好身体的协调性，太极拳的套路的重要性就出来了，练松练柔就为了这个劲！

弹抖劲是寸劲的一种，劲力小而活，贴身发力，隐蔽性去，伤敌于无形。

太极拳的劲，节节贯穿，连绵不绝，松而不懈，才能在一瞬间爆发出很强的劲。”

话落，老太太已经在曹小花面前做好了太极拳起手式。

当着曹小花的面，直接就来了一下太极拳的五个经典发力动作，更是以自家院子里的一块巨大号的沉石为例。

贴上去的接连发力，让巨大沉石的后面像放了小型炸药，砰砰的从内到外击穿巨石。

但偏偏刘老太太贴着沉石使劲儿的位置完好无损。

这还是老太太没运转功法调动血气，没用全力的情况下。

曹小花下巴好没掉了，差点混元桩没站住摔一个屁股墩。

我的乖乖~~~

刘老太太收拳，嘴里喃喃。

“太极拳，刚柔并进，动静结合，你可嫌弃它，不能小瞧它。

很多人看见太极操就会误会太极拳，加上一些不懂装懂的，功力不到位的人爱出去嘚瑟，就给人一种太极拳很弱的错觉。

事实上，太极拳练得不是拳脚，而是心气，挑战的不是对手，而是自己。

真正懂太极拳的人，不注重名利，养气修身，哪里会干出出来打生打死的举动。

我希望你练好太极拳，但我希望你静若处子动若脱兔。

太极拳的心境要学要练，但年轻人的锋芒要有。

我知道这很矛盾，就跟太极拳的矛盾桩一样，可这就是太极不是吗？”

老太太似笑非笑的看着曹小花。

曹小花懂老太太的意思。

就是你可以无欲无求，修身养性，但该争的时候不能含糊，别人揍你的时候也得揍回去。

曹小花这回没忍着，用力点了点头。

刘老太太也没说她。

接下来的时间，曹小花继续站桩，刘老太太继续讲课。

到后来，站桩时间差不多了，曹小花就蹲马步练下盘，刘老太太继续讲课。

再后来，曹小花就干听课，直到在刘家蹭了一顿午饭才回家。

中午回家睡了一个觉，醒来去看了看自家血气室里的三小只，下午回农家乐后面的小训练场继续锻体，不再刻意针对劲的练习，一心在锻体上，晚上泡完药浴后读书，几乎和自己的小伙伴都不碰面。

就这样，曹小花固定了自己的学习训练计划。

转眼，三周过去了。

这段时间，曹小花的武者实力又进一步，天境中期巅峰，除此之外，大拿和闹闹一路带飞参参到三阶后期，距离大圆满已经很近了，参参简直不敢置信。

妈呀呀，它飞了！

嗖一下的那种。

咬着自己的叶子，激动的语无伦次，抱着曹小花想和自己的主人说自己的进阶感言，被曹小花嫌弃的扔给了闹闹。

闹闹也嫌弃，这断时间自己和大拿累死累活的，这货倒好，动不动就偷懒。

气的手抚摸参参，一下比一下重，露着大板牙，和善微笑。

参参：“……”

莫敢动，莫敢动……

参参进阶给曹小花的反哺让她的丹田内的血气越发浓厚，更是反复强化身体，让那个曹小花比同阶单武魂的人不知道强了多少。

强大的血气让曹小花在同阶武者面前底气十足，续航就跟某孚电池似的，一节更比六节强。

曹小花兴奋的同时，想的也更多，这个世界的多武魂武者不再少数，自己三武魂这样，那更多武魂得啥样？

比如老爸曾经说的那个在滇南基地的天才。

她要努力。

曹小花只想着以这个世界的理论去对比，却忘记了自己的大拿和闹闹可是跟随她来到这里，独属于她的武魂，和这个世界的武魂区别可大着呢。

搓着手指，想着接下来的计划，出了血气室往小训练场走。

继续让三小只修炼，争取赶在修为爆发期的尾巴，能让参参的等阶和大拿闹闹持平。

自己则在锻体的同时，打算开始实战，争取通过自己的努力，再借着参参突破的反哺，让自己成功突破天境到天境巅峰。

一旦错过这个爆发期，以后就难了。

这一刻，曹小花有点后悔去黑龙基地开脉后浪费的那些时间了。

唉，人就是不爱满足。

也是时候出营地了，答应小伙伴们大家假期结束前出营地玩，也不知道周家的民卫队能出多少人。

好多事。

想着今天是老爸老妈的结婚纪念日，更是老妈的生日，之前王家三姑给的礼物可以拿出来了……

小小的肩膀，大大的生活压力……