朱建国腹诽着，但还是把铁三的队长给叫了过来。

他的内心是无比激动的。

马上就要学习到安楠的独家秘方了啊！

如果把这个秘方拿到体育协会去拍卖的话，恐怕能拍卖个几百万！

毕竟这是可以提高运动员身体素质的啊！

其实有专门的医务人员给田径队的人做过检查，他们的身体强度要比其他的队伍强的多。

特别是安楠！

上半身的强度其实还不是特别明显，但是她的那一双腿……

真的，寻常的棒球棍打上去，不一定是谁有事儿呢。

当然了，像电视剧里说的那种，什么刀砍不伤啊，针扎不透的是不存在的。

但肌肉群真的很恐怖！

一个运动员，最根本的就是要有良好的身体素质。

现在马上就知道这个办法了啊！

“来了？”

慕珵看了一眼这个队长，是个男的。

虽然会感觉怪怪的，但也比一个女人要好的多。

倒不是他歧视女人，只是他不可能碰除了安楠之外的女人。

“你先趴下，保持放松。”

趴下？

队长有点懵逼。

他们这种高强度的项目，运动员对于各种按摩也是不陌生了。

自然也清楚很多的按摩方式。

这有点像马杀鸡了啊！

他老实的趴下，目光却是疑惑的看向了朱建国教练。

这有点不靠谱啊！

咋的，真要来个马杀鸡？

朱建国也有点纠结，任谁说这个是秘密武器，也有点无法相信啊！

但是紧接着，当慕珵开始按摩的时候，这个队长瞬间就不这么想了。

“唔……”

“别叫！”

慕珵及时的喝止住了他的怪叫。

这么大的人了，怎么一点自控力都没有呢。

这队长忍的有点辛苦，但是他真的体会到了这个手法的不同之处。

全身就仿佛在有弱电流通过似的，感觉整个人都酥酥麻麻的。

简单的用爽字，已经不能概括这个感觉了。

他感觉自己这个人都飘了起来。

当然了，在享受的同时他也没有忘记要牢记慕珵的手法。

尽管一次很难全部都记下来，但是他们已经在摄像了。

慕珵不可能一直在做这个啊！

半个小时后，慕珵就结束了自己的按摩。

“等到每个人都能学会这个手法，并且能够给自己按摩了，就可以开始用钢板了。”

朱建国现在也弄明白一点了。

这就是一个完美的拉伸按摩，而且还能最大程度的进行活血化瘀。

这对于一个运动员来说，绝对是很有帮助的。

慕珵没有说的是，这个按摩的手法最重要的，是对人的筋和韧带有好处。

运动员最常见的问题就是韧带劳损。

这个是无法避免的。

但是通过这种按摩后，能够最大限度的去改善韧带的压力，这才是这套手法的珍贵之处！

不过他也不可能直接说出来，让他们自己慢慢去感觉吧。

韧带有伤的人，在最开始这么按摩的时候，是受不了的。

最开始的安楠就是一个非常明显的例子。

她都差点起不来床，其他人就更起不来了！