华丽的足球
作者:一全书生.QD | 分类:体育 | 字数:99.4万
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第357章 训练(上)
江海高中从来也不小看任何一个球队,目标也从来都很坚定,有了这样坚定地目标,其实联赛对于江海高中来说确实算是比较鸡肋的比赛了,在联赛进行到第十六轮的时候,江海高中就已经确定了他们联赛第一的身份,直到联赛第十六轮,江海高中都没有输过一场比赛,这样的比赛对于江海高中来说意义确实不大,以致于后面的比赛江海高中也是赢的很轻松。
没办法!对于现在的十五区来说,江海高中确实很强大,其实在十五区这样的地方,只要好好的整理一下自己的球队,想要拿到一个不错的成绩,这确实不算是太难,只可惜的是以前的江海高中确实有些失望,一直都没有取得很好的成绩甚至让江海高中成为了笑柄。
这也是为什么在一个如此注重体育的高校当中,江海高中的人缘会这样差,要知道江海高中的所有体育社团当中,也只有江海高中打不进什么全国赛,即便是实力最差的冰壶队,打进全国赛也不是什么奇怪的事情。
但今年无疑就成为了江海高中足球队最幸福的一年,早早地就给自己预定了四强的名额。
不过预定好四强的名额不代表江海高中就可以休息了,相反,在江海高中进入春节休息期的时候,江海高中第一组织了足球队的假期训练计划,而且这次的训练还不是在江海高中训练,而是全部被带到了华夏最着名的一个大山——武当山。
“教练!你这是什么意思哦?这就是我们训练的地方吗?”看着巍峨的武当山,实在没有人想的明白,这地方到底该怎么训练,连一块足球场大的平地都没有,这地方训练,这不是在高校嘛!
“当然是你们训练的地方!这次的训练自然和平时的训练有所不同,所以你们也不要太奇怪!”
“什么训练?”
“体能训练!以及气息训练!”顾云带着微笑说道。
“体能训练我能明白,这气息训练是什么鬼东西?”大家就不懂了,这气息训练确实听都没有听说过,不过李惠堂却没有说一句话,而是自觉的开始将一个沙袋绑在了自己的脚上,对于他来说,这样的训练,他在熟悉不过了!
“看见你们队长没有!跟着学你们就懂了!”
穿戴好之后,李惠堂便开始慢慢的向山上走去!
“第一个项目!爬山!”
“武当山处于北亚热带季风气候区,具有南北过渡属性,从丹江水库沿岩至天柱峰顶,气候的垂直层带明显,兼有丰富多彩的局部小气候,大体可分三层气候区。高层:即朝天宫至金顶,海拔1200-1612米,年平均气温7.7-10.0°C之间,无霜期163-194天;中层:即紫霄宫至朝天宫一带,海拔750-1200米,年平均湿度10.0-12.0°C,无霜期194-222天,降水量995-1106毫米;在海拔750米以下的太子坡、武当山集镇一带,年平均气温12.8-16.0°C,无霜期222-254天,降雨量843-995毫米。景区温和气温的成因,是因武当山以隔江相望的秦岭东延伏牛山作屏障,东有起伏的岗峦,减缓了南襄隘道沿汉江西贯的冷空气,中有汉水调节,故水域附近冬暖夏凉。”
“这样的风景宜人的地方训练,你们应该感觉到幸福才对!开始吧!”顾云打开了货箱的车门,让队员们自己拿装备!
江海高中的训练就这样开始了,爬山,本就是十分累人的一项训练,但是爬山确实又是一个十分有效的锻炼方式,尤其是对于腿部肌肉的锻炼,不管你的体力如何,只要是爬山,上山容易下山难,更别说负重了,但这些对于球员们来说都是不能抗拒的训练!
于是训练就这样开始了,每天队员们会从山脚出发,爬到山顶,然后又下山,在山下休息之后,又继续上山,这一训练就是将近半个月,半个月的时间对于队员们来说简直就是一种折磨,武当山的美景自然是让人心旷神怡,可是这样的训练,谁又有时间来看武当山的美景了?一下一上之后,江海高中的队员们回到酒店就开始呼呼大睡,从来没有感觉到这样累过,至于说有球训练,江海高中来到这里那么久,一次都没有进行过这样的训练。
而这还不是让队员们疼苦的地方,那个气息训练才叫做坑人,其实就是到了山顶之后,山上的道士会让大家打坐,而气息训练就是打坐,对于一群尽力旺盛的年轻人老说,打坐那能受得了,还好打坐没有进行太久,但是接下来的训练,更是让打家不懂,顾云居然让打家开始练太极拳,不仅这样,还要学习道家的太极阵法,这差点没有让所有的队员撂挑子,这那是训练啊!简直就是在当道士啊!谁能够忍受的了,还好大家吃的东西都是很好的营养品,要是吃素,估计大家真的要造反,但即便是这样,江海高中的队员们也是怨声载道,但好在在进行了二十五天之后,这次的训练总算是告于段落,大家也总算是可以回家拜年了。
不过也不是所有的球员都回家,李惠堂,李锋还有秦牧就没有回到江海,但这件事情谁也没有多问,每个人都有自己的事情,但让人奇怪的是,在四强赛即将要开始的时候,这三个人都还没有归队,这就让人有些疑惑了,要知道,江海高中的现在的中场主力,绝对是李惠堂和秦牧,虽然李锋还有点稚嫩,但是在他这个位置上,还真的没有其他球员能够表现的比他还好,这也是让江海高中所有队员都有点意外的地方,甚至还有人问过顾云,这毕竟是关系到江海高中进入全国赛的比赛,不是平时的联赛,这样重要的比赛,少了三个核心,江海高中的队员们自然着急,但顾云也不知道这三人什么时候回来,只是说不会缺席四强赛的比赛。