话说麻雀爸爸在树洞里面，心魔难除，得过且过，它在夜深人静的时候深深的领悟到了自己的这个毛病，它知道自己虽然能够坚持练习武功，也是在最近才做到的事情，它以前尤其是没有长劲，比如它以前在树洞外面的村庄生活的时候，去找吃的也是每天都走不同的路线，生活也是毫无规律，麻雀妈妈在的时候它还好一点，要是不在的时候，它就对于自己的生活有了一种无力感，它简直是见异思迁的典范，几乎是觉得什么好玩就去玩，觉得哪里人少吃的多就去哪，什么时候想休息就休息，想飞到哪里就飞到哪里，从来没有天天因循守旧，正因为如此，它在外面的世界才觉得每一天都是新的，但是自从来到这个树洞，它的生活因为环境的限制已经没有那么多花样了，它几乎每天干什么都是固定的，一段时间以来，它除了自暴自弃的那段时光，不知道自己在干什么意外，都是比较有规律的，再怎么变化也变化不出更多的花样了。

它在树洞里面，也悟到了在无常的世间寻找有常有规律的事情的道理，它觉得自己要是起居有常，生活有规律，自己心情就会变好，做事情也会无形中变快，但是如果它自暴自弃，放弃自己，彻底躺平，就会越来越懒惰，然后身体就会发胖，发胖的身体进而又会影响它的心情，让它的心情变的更加的糟糕，最困难的时候，麻雀爸爸经常感觉到自己心情不好，一点小小的不顺心也会导致它大发脾气，然后它受到自己心情的影响，就会暴饮暴食，因为发脾气实际上是自己惩罚自己，不管是自己的过错还是别人的过错，惩罚的都是自己，惩罚自己是会释放能量的，麻雀爸爸经常在十分的愤怒过后感觉到自己肚子空空的，或许是生物的保护机制，这个机制以人类或者动物被活活气死吧，它自己就是这样，要是没有这种生气就迅速释放能量的过程，它可能真的会被活活的气死呢，然后它发现自己的能量损失的严重，它就不得不吃东西来补充能量，肚子的饥饿战胜了它的愤怒，它终于平复下来，希望能够填饱肚子了，然后它吃的东西如果在平常没有生气的时候可能就一点，但是它生气以后吃的东西却是平常的一倍，它常常在愤怒过后感觉到自己的胃口大开，然后它吃的很饱，就这样不断的恶性循环，越容易生气就越吃的多，越是吃的多就越胖，越胖就越容易生气，它在这个高速循环的圆形轨道上越跑越快，不由自主，直到自己累的筋疲力尽，彻底躺平了。

然后它又不甘心，它又希望自己能够摆脱掉这个可怕的高速公路，它只能求助于小老鼠，让小老鼠去给它找更多的雀文书籍，任何雀文书籍只要小老鼠找来，它都迫不及待的阅读，阅读拯救了它的坏习惯，把它从坏习惯中生生的拉了出来，它不再那么情绪失控了。生活和处理事情也变得规矩了很多，麻雀爸爸由此才开始觉得凡事有常是多么重要，情绪平稳是多么重要。