铁拳团的训练场上，阳光灿烂，新兵们整齐列队，等待着新一天训练的开始。今天，他们即将面临一位严厉的老班长——班长王，大家习惯叫他老黑。老黑是铁拳团里最严厉的训练官，他的训练方法以苛刻着称。

老黑站在队伍前面，目光如炬，环视着每一个新兵。他清了清嗓子，声音低沉而有力：“你们这些新兵，在老兵眼里，就是害虫。我们的任务，就是要把你们这群害虫变成真正的战士。你们能不能通过这次训练，就看你们自己的了。”

新兵们一个个神情紧张，心跳加速。陈晓凤、王艳兵和李二牛站在队伍中，默默下定决心，要在这次训练中证明自己。

训练开始了，老黑带着他们进行了高强度的体能训练，包括长跑、障碍赛和力量训练。每一项训练都让人筋疲力尽，但陈晓凤和王艳兵始终保持着高度的竞争状态，互相较劲，互不相让。

在一次障碍赛中，陈晓凤和王艳兵几乎同时出发，快速穿越各种障碍。陈晓凤身手敏捷，迅速翻越高墙，穿过低桩网。而王艳兵则凭借出色的体能和力量，不断缩短与她的距离。两人在赛道上你追我赶，互不相让。

当他们到达终点时，两人几乎同时触碰到终点线。老黑站在一旁，看着两人的表现，露出了一丝满意的微笑：“很好，你们两个的表现非常不错。但记住，军队中不需要个人英雄主义，我们要的是团队合作。”

然而，在同一场训练中，李二牛的表现却不尽如人意。他在翻越高墙时多次失败，体力也明显跟不上其他人。老黑看着李二牛的表现，眉头紧皱，走到他面前，语气严厉：“李二牛，你在干什么？你是个窝囊废吗？”

李二牛气喘吁吁，脸上满是汗水和尴尬，他低下头，没有回答。老黑的语气更加严厉：“你这样怎么能成为一名合格的军人？你是铁拳团的害虫！”

站在一旁的指导员龚箭看到这一幕，走上前来，拍了拍老黑的肩膀：“老黑，给他一些时间。他需要更多的训练和鼓励，而不是责骂。”

老黑冷哼了一声，转身离开。龚箭弯下腰，看着李二牛，语气温和：“李二牛，不要灰心，每个人都有自己的节奏。你要相信自己，继续努力，我们都相信你能做到。”

李二牛感动地点点头，擦了擦脸上的汗水，重新站了起来：“谢谢您，指导员。我会继续努力的。”

接下来的日子里，陈晓凤和王艳兵在训练中继续保持着高度的竞争，他们互相较劲，激励对方不断进步。每一次训练，他们都尽全力做到最好，成为队伍中的佼佼者。

而李二牛则在龚箭的鼓励下，加倍努力训练。他每天早起加练，晚上也在灯光下坚持锻炼体能。虽然进步缓慢，但他从未放弃。

一天早晨，陈晓凤、王艳兵和李二牛正在操场上进行体能训练。老黑突然走过来，带着几分严厉和期待的目光：“今天，我们进行一次特别训练——长跑拉练。全程二十公里，看看你们这些害虫能不能坚持下来。”

新兵们整齐列队，准备出发。陈晓凤和王艳兵依然是最先出发的两人，他们互相鼓励，彼此较劲，跑在队伍的前列。李二牛虽然有些吃力，但他咬紧牙关，跟在队伍的中间。

跑了十几公里后，陈晓凤和王艳兵依旧保持着高强度的速度，他们的体能和意志力得到了极大的考验。而李二牛则显得有些疲惫，他的脚步渐渐慢了下来，呼吸也变得急促。

老黑开着一辆军用吉普车，沿着跑道巡查。看到李二牛的状态，他停下车，走到他面前，语气依旧严厉：“李二牛，坚持不住了吗？你要是坚持不住，就自己退出吧。”

李二牛气喘吁吁，脸色苍白，但他没有放弃的意思。他咬紧牙关，坚持着：“班长，我不会退出的。我一定要完成。”

龚箭指导员也开车跟在队伍后面，看到这一幕，他走上前，鼓励李二牛：“加油，二牛，剩下的路不多了。我们都相信你。”

李二牛点点头，继续跑步。他知道，自己不能辜负指导员的期望，也不能辜负自己的努力。

在最后的几公里，陈晓凤和王艳兵依旧保持着领先的地位，他们的体力和意志力得到了极大的锻炼。而李二牛虽然落在了后面，但他始终没有放弃，咬牙坚持到最后。

在铁拳团的训练场上，太阳还未完全升起，新兵们已经开始了一天的训练。指导员冯军是一位严厉而富有经验的老兵，他深知军人的训练不仅需要体能的锻炼，更需要心理的考验和勇气的锻炼。

这天早晨，冯军在操场上集合所有新兵，宣布了一项特别的训练项目：“今天，我们要进行一个极限训练——坦克从身上开过。这个项目的目的是锻炼你们的勇气和心理承受能力。记住，这不仅仅是对体能的考验，更是对你们内心的挑战。”

新兵们听到这个项目，脸上露出紧张的神情。虽然他们都经过了严格的训练，但这个项目的难度和危险性显然超过了以往的任何训练。

冯军继续说道：“在训练过程中，你们要保持冷静，坦克会从你们的身体上方开过，但不会真正压到你们。只要你们保持不动，就不会有危险。”

陈晓凤、王艳兵和李二牛站在队伍中，心情复杂。虽然他们都知道这是一次心理训练，但坦克的威力和庞大身躯依然让他们感到不安。

训练开始了，新兵们一个个躺在地上，等待坦克从身上开过。陈晓凤和王艳兵在坦克驶近时，虽然紧张，但依然保持冷静，纹丝不动。

当坦克开过陈晓凤的身体上方时，她感觉到巨大的压力和震动，但她咬紧牙关，保持不动。坦克安全地开过去后，她长出了一口气，心中对自己的勇气感到自豪。

然而，当坦克开到李二牛身上时，意外发生了。坦克的巨大轰鸣声和震动让李二牛感到极度恐惧，他的心理防线崩溃了。在坦克即将驶过他身上的那一刻，他突然起身，试图逃跑。

陈晓凤看到这一幕，心中一紧。她知道，如果李二牛在这个时候逃跑，会非常危险。她没有多想，迅速用腿夹住李二牛，将他按回地面。

“二牛，别动！”陈晓凤大声喊道，尽力保持冷静。

坦克继续向前行驶，巨大的压力和震动让陈晓凤感觉到身体的每一个细胞都在承受考验。但她紧紧夹住李二牛，确保他不会起身逃跑。

几秒钟后，坦克终于驶过了他们的身体上方。陈晓凤和李二牛安全脱险，其他新兵和指导员们都长出了一口气。

冯军走过来，语气中带着严厉和关切：“李二牛，你刚才的行为非常危险。如果不是陈晓凤及时救了你，后果不堪设想。”

李二牛满脸是汗，脸色苍白，语气中带着深深的歉意：“对不起，指导员，我……我当时真的太害怕了。”

陈晓凤拍拍他的肩膀，微笑着说：“二牛，没关系，最重要的是你安全了。以后要记住，遇到困难和恐惧时，要冷静面对。”